A aveia é um cereal com alto teor de proteína. Destaca-se pelo seu teor de magnésio, cálcio, fósforo, ferro, vitaminas B e ácidos gordos insaturados.
Modo de usar: Você pode tomá-los diretamente com iogurte, bebidas vegetais ou derivados, sucos, etc. Você pode usá-los para cozinhar ou preparar diferentes receitas (bolachas, biscoitos, massas crocantes, etc.).
Conservação: Armazenar em temperatura ambiente, em local fresco, seco e protegido da luz.