A função básica deste produto é ajudar o atleta a adquirir força e velocidade durante o treinamento. Os principais nutrientes que devem fazer parte desses complexos nutricionais são:
1.- Proteína : Whey protein é a fonte nutricional de maior valor biológico.
2. Carboidratos: Os carboidratos são a fonte de energia essencial para o atleta. Os oligossacarídeos de glicose são uma fonte ideal para esses tipos de produtos.
3.- Creatina :. A presença de carboidratos com alto índice glicêmico garante uma alta assimilação muscular da creatina.
4. Peptídeos deglutamina : A glutamina é um aminoácido que se torna essencial quando os atletas são submetidos a treinos intensos.
5.- Minerais : Este tipo de produto deve fornecer uma grande variedade de minerais e oligoelementos.
6.- Vitaminas : Como os minerais, os complexos de nutrientes ricos em proteínas devem fornecer uma ampla gama de vitaminas