Lamberts Vitamina D3 1000 uI 25 mg

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A vitamina D está cada vez mais nas notícias, pois mais e mais pesquisas destacam a importância desse nutriente.

Existem muitos estudos sobre a vitamina D que apóiam o argumento de que todos devemos observar nossa ingestão de vitamina D.

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que pode ser ingerida com alimentos ou produzida pelo corpo como resultado da luz solar que atinge nossa pele.

Pessoas com pouca exposição à luz solar geralmente optam por complementar sua dieta com vitamina D extra.

É importante para a absorção e utilização normais de cálcio e fósforo.

A vitamina D é particularmente importante durante os meses de inverno e principalmente nos idosos, pois a capacidade do corpo de produzir vitamina D diminui com a idade e essa vitamina ajuda a reduzir o risco de quedas relacionadas à instabilidade postural e fraqueza muscular. As quedas são um fator de risco para fraturas ósseas em homens e mulheres com 60 anos ou mais. Este benefício é alcançado com uma dose diária de 20 µg por dia.

A vitamina D é essencial para ossos e dentes saudáveis, e também é importante para um sistema imunológico saudável e função muscular normal. Também contribui para o processo de divisão celular.

Isso não é surpreendente considerando o fato de estar envolvido na expressão de mais de 1.000 genes. Portanto, embora seja conhecido por seu papel vital na manutenção da saúde óssea normal, na realidade ele atua nas células de todos os órgãos do corpo e tem efeitos muito profundos na saúde humana. É por isso que cada vez mais profissionais da saúde se interessam pelos níveis dessa vitamina em seus pacientes.

Como resultado, o Departamento de Saúde agora recomenda a vitamina D como suplemento para os seguintes grupos de pessoas:

Idosos, especialmente para aqueles com uma ingestão de nutrientes comprometida.

Qualquer pessoa com baixa exposição à luz solar.

Mulheres grávidas e lactantes.

A vitamina D da Lamberts está presente na forma natural D3 (colecalciferol), que é a mais facilmente absorvida.

Estas são pequenas cápsulas fáceis de engolir.