Sementes de abóbora descascadas. Rico em fibras, proteínas, niacina (vitamina B3), ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco. Fonte de tiamina (B1), ácido fólico e vitamina E. Aplicações • Ajuda a manter e preservar a massa muscular. • Contribui para o normal funcionamento dos sistemas nervoso e imunológico. • Contribui para a proteção das células contra os danos oxidativos. • Contribui para o funcionamento normal do coração. • Contribui para a síntese normal de aminoácidos. Como usar: podem ser tomados sozinhos ou misturados em saladas, iogurtes, cremes, receitas de padaria e pastelaria... Torrados ou crus, sendo este último o mais nutritivo.
