Suplemento para criar ATP. O ATP é a unidade básica de energia do nosso corpo e, portanto, responsável por nos fornecer energia durante o exercício. Este ATP pode ser obtido através de diferentes vias metabólicas, entre as quais destacamos a via "ATP-Fosfocreatina": A creatina (C) é armazenada nos músculos sob a forma de fosfocreatina (PC) e é perante uma elevada exigência energética que seu grupo fosfato (P) ao ADP para formar o ATP. A posterior hidrólise do ATP gerado liberará uma grande quantidade de energia que será utilizada pelo corpo para realizar um exercício. A via "ATP-Fosfocreatina" exerce sua maior ação contra exercícios de alta intensidade e curta duração, ou seja, exercícios que envolvem força e potência, por isso a suplementação de CN Creatine Monohydrate ajuda a treinar com maior intensidade.