A melhor escolha para a sua imaginação para enriquecer sua dieta. Panquecas deliciosas prontas para ser preenchido com o que quiser. Propriedades: Rico em proteínas e de baixa caloria. Baixo teor de açúcares. Ricas em fibras. Instruções: Despeje o conteúdo de uma saqueta em uma tigela de água fria 75-90 ml. Misture até ficar bem misturado. Em seguida, leve ao forno a mistura em uma frigideira antiaderente 1-3 minutos até a consistência desejada. Você pode usar uma pequena quantidade de óleo para fritar. Igual a uma cerca de 1-3 crepes.
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