O óleo essencial de manjericão é quente, anisado e lembra o jardim. Você pode usá-lo em caso de desconforto estomacal, problemas menstruais, para cuidar da pele... e no verão, afasta os insetos.
NO CORPO
*tônico digestivo
* Antisséptico das vias respiratórias, expectorante
* Emenagogo (indicado para regras ausentes ou escassas)
* Inseticida, repelente.
NA MENTE
* Tonificação
COSMÉTICOS NATURAIS
* Tonificante * Depurativo * Auxilia na drenagem linfática
NO CORPO
1.- Facilita digestões pesadas, alivia gases, azia e náuseas.
2.- Para acalmar ataques de tosse, bronquite e dores de ouvido.
3.- Indicado para espasmos associados à regra, menstruação escassa. Ajuda a combater a tensão pré-menstrual.
4.- Ideal para repelir moscas e mosquitos.
NA MENTE
* Indicado em casos de ansiedade, insônia, fadiga ou esgotamento psicofísico. Também ajuda na concentração e nos ajuda a exercitar a memória.
COSMÉTICOS NATURAIS
1. – Tonifica a pele flácida, deixando-a com um aspeto renovado e mais luminoso.
2.- Estimula a circulação capilar, portanto, o óleo essencial de manjericão é indicado para peles couperosas, (com tendência a veias rompidas).
3.- Ajuda a eliminar as impurezas e deixa a pele macia e suave.
4.- Indicado para prevenir e tratar a celulite graças ao seu efeito estimulante no sistema linfático.
Você pode usá-lo individualmente ou em combinação com outros óleos essenciais para aumentar os efeitos positivos no tratamento de um problema.
NO CORPO
1.- Para aliviar digestões difíceis, adicione 6 gotas de óleo essencial de manjericão a 10 ml de óleo de amêndoa e aplique a mistura massageando a região abdominal com movimentos circulares suaves.
• Como alternativa, você pode colocar 2 gotas de óleo essencial em um pouco de mel ou xarope ou adicioná-lo a uma infusão após as refeições.
2.- Para tosse, bronquite e dores de ouvido, tomar 2 ou 3 vezes ao dia 1-2 gotas de óleo essencial de manjericão dissolvido em 1 colher de chá de mel. Para potencializar o efeito, você pode combiná-lo com óleo essencial de eucalipto e lavanda.
• Você também pode colocar 1-2 gotas de óleo essencial em um lenço de papel e inalar o aroma em intervalos regulares ao longo do dia.
• No umidificador, ou para fazer vapores, use 4-5 gotas.
3.- Para problemas relacionados à menstruação, tome 2 ou 3 xícaras de infusão de calêndula com 2 gotas de óleo essencial de manjericão uma semana antes de cada período.
• Despeje 1 litro de água morna em um recipiente e adicione 3-5 gotas de óleo essencial de manjericão. Mergulhe um pano nele, torça-o e coloque-o sobre a barriga. Relaxe por 10 minutos deitado na cama. Você pode aumentar o efeito de aquecimento usando uma bolsa de água quente enrolada em uma toalha.
• Adicione 10-15 gotas de óleo essencial de manjericão a 25 ml de óleo de amêndoa e aplique nos pés, barriga e região lombar. Isto irá tonificar a zona abdominal facilitando a regulação da régua.
• Você também pode colocar algumas gotas em um lenço de papel e inalar
4.- Para repelir insetos , coloque algumas gotas de óleo essencial de manjericão em um difusor de aroma. Para uma sala de cerca de 10 metros quadrados, adicione 10-15 gotas de óleo essencial à água quente.
NA MENTE
* Prepare uma infusão de maracujá. Adicione 1 ou 2 gotas de óleo essencial de manjericão e beba 3 xícaras por dia, uma delas antes de dormir.
* Aplique 2-3 gotas em um lenço de papel, inale e deixe na mesa de cabeceira, próximo ao seu travesseiro.
* É uma boa idéia tomar um banho revigorante no início do dia. Antes de sair do banho, coloque um pano no ralo e adicione 2 a 3 gotas de manjericão. O vapor ajudará o óleo essencial a atingir todo o corpo e o nariz.
* Antes de um exame, despeje algumas gotas em um lenço e inale o aroma e, se puder, durante o exame. Quando você estuda ou trabalha, também pode adicionar 10 gotas em um umidificador.
COSMÉTICOS NATURAIS
1.- Óleo facial tonificante : misture 25 ml de óleo de amêndoa com 2-3 gotas de óleo essencial de manjericão, 1 gota de pinho e 1 gota de hortelã. Aplique a mistura com uma massagem suave.
2.- Para pele couperose ou com tendência a capilares rompidos, vaporize adicionando 2-3 gotas de óleo essencial de manjericão em água morna. Faremos isso uma vez por mês ou a cada dois meses.
3.- Elimina as impurezas e suaviza a pele . Prepare um banho relaxante de sal e óleos essenciais. Para isso, dissolva 3 gotas de manjericão, 3 gotas de gerânio e 3 gotas de lavanda em 10 ml de óleo de amêndoa e despeje a mistura na banheira. Em seguida, adicione 2 punhados de sal marinho grosso e mexa bem até que o sal se dissolva. Você pode fazer isso uma vez por semana.
4.- Óleo de massagem anticelulítico : misture 50 ml de óleo de gergelim com 15 gotas de óleo essencial de manjericão, 6 gotas de zimbro, 3 gotas de limão e 6 gotas de tomilho. Aplique massagens regularmente com movimentos circulares nas coxas, nádegas e ancas.